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来自:本站 添加时间:2025-05-23 01:43
投篮时的动作标准可以分为以下几个要点: 1. 稳定的站姿:脚与肩同宽,身体保持平衡,重心集中。 2. 握球正确:用指尖和手掌控制球,拇指与中指形成"U"形,其他手指轻轻触碰球面,保持握球舒适且稳定。 3. 准备动作:抓球到投篮位之间的动作应简洁、流畅,且没有多余的动作。 4. 上身姿势:膝盖微屈,上体直立,保持背部挺直,肩膀放松。 5. 投篮动作:用力均衡,有节奏地将球推向篮筐,动作力量应来自于肩膀、手腕和手臂,手臂伸展后跟随球进入篮筐。 6. 目标准确:眼睛盯着篮筐,专注于目标,同时将球投向篮筐的准确位置。 7. 姿势保持:投篮动作结束后,保持上半身姿势稳定,不要急于下坠,以确保投篮的准确度。 这些是常见的投篮动作标准,但每个人的体格、技术和喜好都有所不同,因此个人的投篮动作也会有所差异。重要的是,选定一个适合自己的投篮动作,并通过反复练习和调整来提高准确性和稳定性。

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金璧辉煌的成语典故 "金璧辉煌"一词没有具体的成语典故,它是由两个成语融合而成的美喻,分别是"金石之言"和"辉煌一时"。 "金石之言"源于《史记·太史公自序》:“以写传闻,称其金石之言”,意思是指书面记载的内容既真实可靠,又有永久价值,好比金石一样稳固。这个成语用于描述言辞不虚假,具有历久弥新的特点。 而"辉煌一时"则来源于唐代杜甫的《登高》诗:“辉煌一时俱尽捐,千古功名万古年。”意思是人的荣辱和功名都只能在一时,过去的辉煌会随着时间的推移逐渐消失。这个成语用来形容某些光彩耀眼但只有一时的辉煌。 "金璧辉煌"就是将这两个意象混合在一起,形容某种事物具有永恒的价值和辉煌的光彩。

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